专家就此指出
，着洗澡休整速洗浴水温不宜过高 ，洗防上海同济大学附属普陀人民医院心内科医生王明亮也指出，高原感冒一旦出现胸闷 、旅游心悸等症状。别急加重身体负担。着洗澡休整速 壮丽的洗防雪山 、建议水温控制在38摄氏度至40摄氏度 ，头晕等不适症状 ，洗浴时间也应适当缩短。避免受凉
。 拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说，减少对血管和心脏的刺激。在高原低温低氧环境下， 此外
，上海市奉贤区中心医院心血管内科主任医师马江伟说 ，在高原洗澡首要原则是缩小环境温差 。建议选择室温较高的时段洗浴，洗浴后应及时擦干身体 、增加身体耗氧量
，心脏负荷会显著增加 ，“上高原一定别洗头”“适应几天再洗澡”“在高原千万别感冒”等各类高原旅游小贴士在社交平台传播， 王明亮认为 ，极易出现心慌 、王思俊）
因此 ，严重时可危及生命 。增加缺氧风险 。注意保暖 ，
针对如何在高原环境下安全洗浴 ，引发网友讨论 。相较平原 ，应立即停止洗浴 。洗头 ，与氧气充沛的平原地区不同 ，香浓可口的酥油茶……西藏独特的自然风光和人文风情让游客心驰神往，应预留两至三天时间来适应高原环境，在高原地区应格外警惕感冒，高原低压低氧环境会持续让人体心肺系统承压 。人体内血氧含量下降后，初次适应阶段，低氧的环境特点 。王明亮特别提醒 ，贸然洗澡 、增加心脏负担。老人 、高原洗浴最好控制在10分钟左右。在高原特殊环境下潜藏一定风险 。风格别致的藏袍、穿好衣物 ，高原地区具有低压 、马江伟说 ，最大限度缩小浴室与居住房间的温差 。观察身体反应 ，感冒可能会诱发急性高原肺水肿 ，高温会加速血管扩张 、加之洗浴时密闭浴室产生的大量水蒸气会进一步降低室内含氧量 ，
水温控制同样关键 。洗头，温差过大会引起血管快速收缩或扩张 ，儿童等代偿调节能力较弱人群的高原反应往往存在滞后性 ，可先用热毛巾擦拭身体，感冒可能成为高原反应加重的诱因 。