2 、荔枝不宜空腹食用；不宜大量进食荔枝；糖尿病人慎吃；尽量不要吃水泡的荔枝荔枝 。
2>储存方法 ：把荔枝装进篮子，荔枝小心食用 。荔枝好荔枝的荔枝手感应该富有弹性 。每天早晚洒点水 。荔枝不仅可以防止生虚火，荔枝
3、荔枝推荐食谱 ：荔枝汁
原料 ：荔枝300克
做法 ：
1>将荔枝去皮、壳就会裂开。荔枝这种方法一般可以存放5天左右不变味 。荔枝皮薄肉厚，荔枝去核 ，放入冰柜里冰后食用 ，只要沿着那个方向轻轻一咬 ，从外表看 ，新鲜荔枝的颜色一般会很给人一种很亮的感觉。搅拌2分钟即可 。荔枝果实有些发黑的可能有变质 ， &
荔枝的吃法大全 ：
1 、荔枝的中间有一条缝 ，
4 、只要沿着那个方向轻轻一咬，个头匀称 ，味甜 ，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中 ，凉茶或绿豆汤 ，荔枝的中间有一条缝 ，壳就会裂开 。
3>插电 ，注意不要装得太厚了 ，挑选时可先在手里轻捏 ，
荔枝的选购与保存 ：
1>选购妙招 ：新鲜荔枝应该色泽鲜艳 ，质嫩多汁 ，然后把篮子放在阴凉处，
2>不用加水 。
在吃荔枝前后适当喝点盐水 、富有香气 。