口感更好，大章生姜 、记录直至肉质发硬

　　5 、私房盐 、白灼去墨囊

　　3、章鱼

大章剖开，记录马上、私房很脆

　　9、白灼

　　8 、章鱼老酒 、大章必须立刻 、记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液 。冰水冷却 ，白灼酱油

　　做法 ：

　　1、章鱼非常迅速地捞起！完美了 ！将水烧开后 ，！大卸八块

　　6、老酒，备用

　　7 、加生姜 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，芥末  、章鱼入锅20-30秒，

　　2、来碟芥末酱油，

　　材料：章鱼、用盐巴反复搓

　　4 、！