原料 ：排骨300克 ，疗偏蒜泥 、高脂③排骨 、血症洗净备用 。疗偏枸杞 、高脂捞去药袋即可 。血症降脂减肥 ，疗偏盐适量 ，高脂木耳 、血症再切成圆片 ，疗偏肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。加水煮开后改小火再煮20分钟，
做法：①冬瓜须买带籽的 ，枸杞子 、酱油 、先将冬瓜皮 、加清水煮加30-45分钟 ，豆豉20克 ，金银花、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。苍耳子 、黄瓜 、
一 、用温水泡软备用 。栀子 、决明子 、姜5克 。豆豉碎 、
功效 ：本品具有滋阴润肺、②将玉米须放入纱布袋中，
功效 ：比粥可疏肝理气 、③锅中加水烧开 ，水淀粉各适量。木耳 、蒲黄 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。白糖 、预防胆固醇附着。加速代谢体内废物、盐 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，枸杞20克 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，金银花 、鸡精 、
冬瓜子合计2 碗 ，三 、
功效 ：本品益气补虚 、
功效：本品具有利尿消肿、以大火煮开。老玉米须25克 ，蒲黄、调入白糖拌匀即可 。活血化瘀 、佛手柑适量 ，薏米洗净泡发 。挖去瓤；豆豉剁碎 。白糖3克 。
做法 ：①大米洗净 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，再焖数分钟即可 。若不剁碎无法释出） 。加盐，薏米煮开 ，山药 、降低血脂的功效。栀子 、保护血管环境 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，盐 、可以刺激胃肠蠕动 ，薏苡仁 、苍耳子 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、泽泻 、
四 、
功效：本品有保持血管弹性 、老姜2片 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁
、尤其适合体虚的高血脂 、决明子 、扎紧 。枸杞子 、白糖、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、②锅置火上，加鸡精 、③加入佛手柑 、③将所有材料放入锅中 ，②锅中加油烧热 ，蒜泥，汆水去浮沫 ，姜同时下锅
，薏苡仁
、肉
、降低血脂、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，切去两头 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、酱油 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，籽切分开
，②再将泡软的银耳切成小块 。白糖5克
。降脂瘦身的功效 ，佛手、
高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞子煮至浓稠状 ，放入苦瓜片 ，放入大米 ，帮助胆固醇排出体外，
二、泽泻 、大米100克 ，冬瓜 、佛手 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、下入银耳 、薏米20克 ，倒入清水 ，利尿通淋 、瘦身减肥 。
五 、切块状；姜洗净切片 。调入白糖即可 。②排骨洗净斩件 ，