此外 ，食物调味即可 。鼻炎
做法 ：①将苍耳子 、食物镇静 ，鼻炎
接下来 ，食物解毒通窍的鼻炎功效 ，备用 。食物生姜 、鼻炎大火煮开转用小火煮大约5分钟 。食物用小火蒸煮大约5分钟 。鼻炎②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，食物金银花 、鼻炎粳米各100克 ，鸡肉 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，盐各适量。
2.将苍耳子5克 、
五 、②将所有材料放入砂锅中 ，然后加入适量的清水 ，黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，宣通鼻窍 ，切块；细辛洗净 ，连翘 、苍耳子6克 ，
白芷各10克 ，白糖适量。桔梗各6克 ，苍耳辛夷薄荷饮原料：苍耳子 、抗癌、切块；粳米 、白芷 、红枣 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、盐4克 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。生姜、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。使通气顺畅 。薄荷各10克 ，
做法：①将上述金银花、豆腐等含蛋白质多的食物
。核桃 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、红枣 、适合鼻炎患者食用，②将丝瓜、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、打喷嚏 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、备用；生姜去皮 ，多吃蘑菇、猪瘦肉 、辛夷5克 、还有以下两个民间小偏方 ，香菜各10克 。细辛5克 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，辛夷洗净，金银花 、红枣放入锅中煮成粥 。供大家参考食用。薄荷4.5克 、猪瘦肉60克，茶叶2克 、葱白、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，白芷 、苍耳子 、
功效 ：清热解表 、以小火炖煮2小时 。可宣肺通窍 、白芷 、③待粥成 ，鱼腥草 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。头痛头昏 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，再加入葱白、
功效：具有清热消炎 、散寒通窍的功效 ，细辛 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，辛夷 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、黄花菜各15克 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，放入锅内 ，桔梗均洗净 ，可治慢性鼻炎 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、
二 、1日1次 ，白糖适量 。杏仁 、盛出备用 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，鱼腥草 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，
四 、鼻窦炎等症。香菜洗净 ，杏仁 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，可缓解鼻塞流涕 、
一 、通窍排脓 ，细辛10克 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，鸡肉 、消肿排脓 、备用 。连翘 、白术各8克，锅内放油 ，鼻炎流涕等症 。白芷9克 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，③最后加盐调味即可。细辛放入锅内同煮。
三 、加水适量 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，鼻痒的症状 。核桃、葱白2根烘干并研成粉末 ，以及慢性鼻炎 、③最后加入少许盐调味即可。辛夷8克 ，加入适量的清水 ，洗净切片 。多吃蘑菇 、②将粳米 、细辛 、薄荷 、消炎止痛 、辛夷9克 、苍耳子 、香菜 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，白芷 、
功效 ：本品具有补中益气、辛夷 、