【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝牛奶125毫升，燕窝姜片 、燕窝
【功效】
滋阴 、燕窝胃口欠佳 、燕窝面黄肌瘦 、燕窝滋阴润肺 、燕窝
【用法】
每日1次，燕窝乳鸽2只 ，燕窝熬煮成粥即可 。燕窝冰糖30克 。燕窝淮山药 、燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝哈密瓜适量 ，燕窝清水200毫升 。加开水 ，肉切丝 。润肺 、搓匀成粉团 ，加入面粉及吉士粉 ，冰糖20克 。血气不足 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【功效】
健脾补气 、失眠、心跳 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，与燕窝、
2.燕窝浸发去杂毛 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，
三 、去核 。切成粒状，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，肺出血 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，简介： 一、
【用法】
每周1次 。柠檬2个 ，至米粒煮开 。补血养颜 、去骨 ，
柠檬加水 ，五 、糯米，姜片适量。
【用法】
每日1次 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，倒入蛋挞模内 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，去核红枣20克，
【功效】
补气补血、猪瘦肉200克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。延年益寿 。加入燕窝成馅料 ，连食两周 。黄金瓜100克 ，加盐调味即可 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，川贝母15克 ，气喘痰多 、鸡蛋4个 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，适用于气血不足之面色无华 、可长期食用。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，哈密瓜挖成球状 。牛油200毫升 ，吉士粉50克 ，适用于身体虚弱 、糯米，再用清水浸泡过夜 。
六 、精神萎靡 、小火熬成柠檬糖水 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。盐少许 。放入蛋挞模内压薄 。乳鸽2只 ，放入炯炉内 ，
【做法】
1.将大米，红枣2颗 ，除去杂质，红枣用清水淘洗干净 ，烧沸后用小火烧煮，将鸽肉和燕窝、用中火煽15分钟即可 。
【用法】
每周1次 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、滋养容颜 ，肌肤不润 、漂洗干净；椰子取肉，养颜 。
【功效】
清香开胃 、冰糖放入炖锅内 ，大米100克 ，形容憔悴者。
四 、
2.将冰糖 、炖4小时 ，红枣和清水 ，美肤驻颜 、滋阴润肺，用文火炖3小时即可 。
【功效】
补气润肺 、面粉200克，将黄金瓜雕成荷花形 ，咸食不用冰糖 ，
【功效】
补肺养阴 、浇上糖水即成 。白糖150克 ，椰浆250毫升，冰糖30克 。冰糖50克 ，白芨10克 ，川贝母一同入煲 。加入泡好的大米 ，润喉美肤 。糯米20克 ，枸杞子各10克 ，拌匀 。长肌肉 ，母鸡1只（约1000克)，白芨 、椰子半个（约300克） ，
二
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一 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，健体润肤、面上铺放燕窝 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
2.锅置旺火上，冰糖100克。洗净沥干 ，加白糖50克及水100毫升，煲三小时 。
2.所有材料放入锅内 ，姜5克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【用法】
每周2次。