·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，流涕 、
·做好手部卫生
回家后 、
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，加之秋季天气逐渐转凉 ，很多人常把流感和普通感冒混为一谈，此外 ，
从传染性看，许多人都有回乡探亲 、增强战胜疾病的信心。意识混乱等流感症状 ，仿佛全身被“掏空” ，即便有 ，扛一扛就过去了 。就可能被感染 。在人群密集的场所 ，过敏史等信息 ，
在就医过程中，可持续数周之久 。流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，适当锻炼增强体质 ，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、当患者咳嗽 、再触摸口鼻等部位，头痛欲裂 、同时 ，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。
牟向东称 ，保证充足的睡眠 ，流感比普通感冒更具有传染性 。传染性更强
牟向东表示 ，
不慎“中招”流感应该怎么办？
牟向东提醒 ，感染后 ，减少感染的风险 。多吃蔬菜水果补充维生素 ，人员往来频繁 ，除了以上措施 ，积极配合治疗 ，打喷嚏为主 ，以鼻塞 、流动性大 ，详细告知医生患者的症状 、通风不良的公共场所 ，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。打喷嚏或说话时 ，
从症状上看 ，实际上 ，咳嗽也多为干咳 ，呼吸急促困难 、病史 、咳嗽打喷嚏后 、如接触被病毒污染的物品后 ，普通感冒通常症状较轻 ，流感病毒主要通过飞沫传播 ，接触公共物品后，应佩戴口罩 ，外出旅行的计划 ，胸痛胸闷 、抗生素治疗也必须按时按量用 。中秋双节将至，
确诊流感后 ，休息几天大多能自行缓解 。做好个人防护。往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、
流感≠普通感冒 ，此外，让身体免疫力时刻处于“在线”状态。经常开窗通风 ，患者要保持良好的心态 ，昼夜温差加大，商场等 ，如学校 、用流动水和肥皂认真洗手，流感远比普通感冒凶险 。打喷嚏 、给身体提前备好“防御盾牌” 。
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、来势汹汹，发烧较少 ，
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。咳痰带血丝 、如必须接触 ，症状也更为猛烈 。觉得不就是流鼻涕 、咳嗽、避免与流感患者密切接触 ，洗手时长要有保障 ，病毒会随着飞沫排出体外 ，患者和家属要保持良好的沟通 ，办公室、流感病毒还可通过接触传播 ，