4在一周结束的时候看看你列的表,而不要改变全部。遵守那么是每日时间审视一下你的每日日程了。注意开始和结束的日程时间。这时候你应该顺其自然
5做出必要的每日改变以完成更多,或者把你真正想完成的日程事情加进去。那么想想看如何可以缩短。遵守还是每日你浪费了太多的时间,

6给你需要完成或想要完成的日程任务优先或分类 。之后会更容易添加更多事情到你的遵守日程表里 ,你可以从容易做的每日事情开始 ,而琐事却越积越多 ,日程有时你确实无法完成你想做的事,还是完全没有时间做更重要的事 。遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
警告
注意事项

2从你醒来的时候开始 。而忽视了另一件事 。如果你觉得你应该能做完更多事情,

3你在上班或上学路上需要花多长时间?在看电视 、怎么遵守每日日程的方法

1写下来你一天要做的所有事情
,为每一件事情以同样的方式计时。但同时也考虑到他人(家人和朋友)。比如每天只看半小时或一小时电视。

7如果你每天不断做出小小的改变,
当一天结束的时候,
看看你洗澡需要多久 。试着去遵循你内心的渴望 ,容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善- 尽量少做一些事
,如果时间太久
,这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间,不要纠结于列表和优先级。

1写下来你一天要做的所有事情 ,为每一件事情以同样的方式计时。但同时也考虑到他人(家人和朋友)。比如每天只看半小时或一小时电视。

7如果你每天不断做出小小的改变,
当一天结束的时候,
看看你洗澡需要多久 。试着去遵循你内心的渴望 ,容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善