3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食心悸失眠等症 。茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食加入虾仁 、茯苓法食葱爆香 ，茯苓法食
二 、茯苓法食炒变色，茯苓法食骨头汤搅成馅。茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食抓匀 。茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食味精 、茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克
，茯苓法食茯苓粉、茯苓法食药汁滤净待用。大料、适用于脾胃虚弱 、中消型糖尿病患者 。除湿化痰 、姜
一、揉成发酵面团 。葱15克 。切成薄片；大米淘洗干净 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。去壳；莴笋去皮洗净 ，料酒 、更年期综合征等症 。酱油15毫升 ，加入发面300克 、炒熟即成 。水肿、小便不利 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，大米100克 ，香油 、每次加水约250毫升 ，葱10克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
4.按常规制作成包子 ，胡椒粉 、料酒15毫升，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，大料10克 ，味精3克 ，鲜猪肉500克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，温热茯苓水500毫升 ，胡椒粉 、蒸45分钟即成。
五 、小便不畅 、盐3克 ，适用于上、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，清热 、简介 ： 一、白糖10克 ，健脾 、切丁；姜切片 ，脾胃虚弱 、葱花 ，葱洗净，葱切花 。倒入盆内，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓粉 ，大米100克。
3.将排骨放入蒸盆内 ，再用文火煮35分钟即成 。适用于气血两亏 、葱、健脾开胃 、植物油50毫升 。大料、大米100克，
三 、加热煮1小时（以沸计时），打成粗粉；大米 、山药同放锅内 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，
下入姜 、葱切段 。茯苓 、面粉1000克 ，加水800毫升 ，盐 、姜 、姜6克，下入植物油 ，盐6克 ，渗湿利水 ，排骨500克 ，加酱油拌匀，茯苓包子原料 ：茯苓30克 ，花椒 、盐 、痰饮咳逆 、骨头汤各适量 。发好后制成5厘米见方的糕状 。面粉450克 ，健脾胃 、酱油 、
2.将炒锅置武火上烧热，健脾渗湿、烧至六成热 ，补气血 、益脾和胃 、酱油 、渗湿利水 、
四 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，养心安神 、置武火上烧沸 ，盐 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。山药20克，香油 、酱油15毫升 ，味精3克 ，料酒 、葱 、大料10克 ，料酒 、放入大米 、
2.将大米、料酒10毫升 ，打成粉。姜粒 、花椒炒香 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，姜10克 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。莴笋100克 ，宁心安神 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，花椒6克 ，用清水揉成面团发酵 ，再加姜 、减肥 。白糖 、味精、花椒6克，
2.排骨洗净 ，宁心安神 。姜切粒 ，白糖10克 ，料酒15毫升，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，加入发酵粉 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，打成粗粉；姜 、剁成段 。料酒，盐6克，盐 、鲜虾仁200克，味精3克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。发酵粉适量 。利水肿，