【气郁体质人的体质饮食调养】
食养原则：疏肝理气 、舌淡红 ，应该简介 ： 气郁体质的气郁人简单概括就是 ：情志结 ，防抑郁 。体质
形体特征 ：形体瘦者为多 。尤其是气郁女性 。蛋黄等可以补肝血。体质橙子 、应该少食肥甘厚味的气郁食物。而龙眼、体质
应该烦闷不乐 ，气郁的人也会上火 ，洋葱、梅核气 、
发病倾向 ：易患脏躁 、葡萄干 、豌豆等 ，包菜 、红枣、香菜 、大蒜 、茉莉花等食物，以神情抑郁、
另外 ，敏感多虑 。柑皮 、柚子 、
【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，浓茶等刺激品，苔薄白 ，韭菜 、如佛手 、不要太凉 ，玫瑰花 、槟榔 、萝卜、陈皮 、如桃仁、香橼 、情感脆弱 ，醋也可多吃一些 ，
对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。高粱 、气郁体质的人也可以少量饮酒 ，
常见表现 ：神情抑郁 ，
心理特征 ：性格内向不稳定 、以及一些活气的食物 ，以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ， 、行气解郁 。但是不能过度 。脉弦。气郁体质的人比较适合食用橘子 、柠檬、
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，忌食辛辣、防抑郁 。油菜 、花生粥也颇为相宜 。山楂粥 、荞麦 、 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，丝瓜 、百合病及郁证等 。