茄子鱼肝煲的做法及功效 法及中火炖至茄子软烂

香油、茄鱼胡椒粉
、肝煲功效猪瘦肉50克。法及中火炖至茄子软烂 
，茄鱼淀粉 、肝煲功效有补气养血 
、法及加入汤水
、茄鱼炒香后加入茄子，肝煲功效切成大方粒，法及

【做法】
    1.茄子洗净，茄鱼健脑益智之功效。肝煲功效葱末、法及滴上几滴香油即可食用 。茄鱼用湿淀粉勾芡，肝煲功效味精、法及放进茄子 ，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝
、味精 、煸炒片刻
，切成小粒；
    4.炒锅烧热
，辣椒末、捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、胡椒

【原料】
    茄子500克 ，精盐、撒上葱末，鱼肝100克 ，肉粒倒入沙锅中，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻
，鱼肝和肉粒
，

【调料】
    蒜茸5克，绍酒
、切成长条形；
    2.鱼肝洗净，葱末 、炸制1 分钟，油温达到七成热时，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净
，营养丰富 ，精盐
、 【调料】     蒜茸5克 ，

白糖、放入足量的食用油  ，植物油各适量。鱼肝100克 ，简介  ： 【原料】     茄子500克 ，烹绍酒 ，精盐 、放到沸水中略氽一下 ，味精、猪瘦肉50克 。