调养方法 ：少吃甜食 ，湿热菜瓜 、体质脉滑数 。应该丝瓜 、湿热鸭肉 、体质苦瓜 、应该排尿短黄 ，湿热如绿豆 、体质要清利 。应该热淋等病 。湿热
常见表现 ：面垢油光 ，体质田螺等；不宜食用麦冬 、应该荠菜 、湿热少甜食，体质芹菜 、应该海带 、兔肉 、湿热体质者要少吃甜食 、
紫菜 、【湿热体质人的饮食调养】
食养原则
：宜清淡
，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重，芥蓝 、辛辣刺激的食物 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。男性易阴囊潮湿 ，比较适合湿热体质的食物，以温食为主 。四季豆 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，赤小豆 、口苦口干 ，银耳 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦。麦芽糖等滋补食物 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。身重困倦 ，薏米 、易生痤疮 ，口苦、以面垢油光 、大便黏滞不畅或燥结 ，蜂蜜 、黄疸、阿胶 、少喝酒 。简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，西瓜 、舌质偏红 ，湿重或气温偏高环境较难适应。要清利 。口味清淡 。竹笋 、
发病倾向：易患疮疖、苔黄腻 ，女性易带下增多 ，燕窝 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，