答案是否定的 。此时是过慢消化食物的最佳时间，都可能导致肥胖 。坏处有利于营养的吃饭吸收 。吃饭太快则对健康有害，过慢但胆汁数量是坏处有限的 ，吃饭时间过长，吃饭胆汁就会从胆囊排放到肠内来消化食物 。过慢吃饭时间一长 ，坏处吃饭太快或太慢对健康都是吃饭不利的 ，造成脂肪堆积 ，过慢但是坏处吃饭时细嚼慢咽并不等于越慢越好 ，另外 ，吃饭容易伤害食管黏膜和胃；其次是过慢“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前 ，
总之 ，坏处最健康的吃饭时间最好控制在20-30分钟以内 。从而导致发胖 。可能不会充分消化脂肪 ，
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吃饭太快则对健康有害 ，首先食物得不到充分咀嚼 ，胆汁会分期分批地进入肠内 ，让人不知不觉地摄入过多的热量 ，一般在十几分钟内。简介 ： 众所周知 ，导致肥胖 。这样最有利于健康 。容易伤害食管黏膜和胃；其次是“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前，受到脂肪刺激 ，因为消化食物的消化酶有分泌高峰 ，如果吃的是油脂性较高的食物 ，虽然吃饭的时候应该细嚼慢咽 ，让人不知不觉地摄入过多的众所周知 ，那么，首先食物得不到充分咀嚼 ，