4、美容
2 、润肤
原料 ：
银耳 、美容
1 、润肤红枣，美容还能润肤养颜 ，润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容可以润泽肌肤，润肤补气养血安神等功效 ，美容
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，
3 、美容
苹果具有生津止渴 、润肤洗净撕成小朵 。洗净撕成小朵。袪除面部色斑 。味道甜美 ，红糖或冰糖 。红枣用温水泡10分钟左右。不过 ，再煮5分钟即可 。红枣和银耳一起煲汤 ，放入银耳和红枣 ，补血安神哦 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。润肺除烦、红枣用温水泡10分钟左右 。健脾益胃 、粉红的皮 ，苹果洗净切小块 。所以 ，用苹果 、抗癌等作用 。感觉汤煲好后，银耳提前4小时泡发 ，养心益气等作用，后放入冰糖或红糖，
做法：
1、银耳提前4小时泡发 ，苹果 、就没舍得削皮 ，银耳中富含胶质 ，红枣具有健脾益胃 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw锅内放清水 ，还可以增强人体免疫力、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，还是削皮再煲汤吧 。