含维生素b的食物

豆类：豆腐、生素食物荔枝、生素食物核桃等；

    3 、生素食物龙须菜、生素食物

生素食物核仁 ：杏仁、生素食物腰果
、生素食物榴莲、生素食物川七、生素食物水果 ：金橘、生素食物

    1、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。草莓、生素食物蔬菜：竹笋、生素食物山竹 、生素食物黑枣等。韭菜、红苋菜、油菜花、豆浆、大豆卵磷脂等；

    2 、木瓜、红枣、麦芽等；

    4、李子 、释迦 、芽菜 、腐竹、罗勒、龙眼、简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。