黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、节后入开水锅中焯一下，清肠陈醋和香油拌匀即可 。燃脂紫皮洋葱 、必备沥干水分备用；

　　4、菜洋葱拌洋葱切片、木耳添加盐 、节后以上原料混合，清肠生抽 、燃脂

必备

　　原料：干黑木耳 、菜洋葱拌

　　做法：

　　1、木耳捞出过凉开水，节后香菜 。清肠撕成小朵；

　　3 、燃脂糖  、香菜切段备用；

　　5 、清洗干净，