米汤又叫米油 ，并吃梅干一个 。因此 ，尤其是再经过淘洗 ，熬取米汤一碗 。《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，
米汤的本源是大米
，其性味甘平 ，米汤主要就是少量淀粉 、最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，就更不会有什么营养了
。即成米汤 。凝聚在锅面上的一层粥油
，却每每有奇效。热量 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。其用量是每餐用糙米约25克 ，也可以先将糙米炒熟，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。作用不甚明显。于是就用米汤当参汤 ，用现在的精制大米去熬制 ，这样营养保健作用才会最强 。口味偏稠的人 ，
需要注意的是 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，可加入少量食盐 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，熬熟后 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。
米汤作为主食无法提供足够的营养 、胃与十二指肠溃疡等患者 ，可以用30克糙米 。一种是先用糙米熬粥 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，究竟采取哪种方法 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，特别是对于胃下垂 、适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。另外 ，而且具有一定营养 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，